Iniciativa faz parte do projeto Desenvolvimento Humano e busca difundir a importância da campanha Setembro Amarelo de prevenção ao suicídio

A saúde mental esteve mais uma vez em pauta no plenário do Conselho Federal de Administração (CFA), dessa vez com a palestra da psicóloga Camila Coutinho. A ação faz parte do programa “Desenvolvimento Humano” e busca difundir a importância da campanha Setembro Amarelo de prevenção ao suicídio. 

Durante o encontro, a profissional abordou os indícios de sofrimento emocional em pessoas próximas, além dos mitos quando se trata de saúde mental. Segundo ela, os principais sinais de que uma pessoa pode estar precisando de ajuda emocional e psicológica estão ligados a mudanças no comportamento, humor e hábitos cotidianos. 

“Uma pessoa que antes era comunicativa e passa a se isolar, alguém que demonstra queda de energia, alterações no sono ou na alimentação, ou mesmo quem expressa desesperança em falas sutis… Tudo isso merece atenção. Quando isso é percebido, o mais simples, mas também o mais potente, é se abrir para escutar com presença, sem julgamentos, acolhendo o que o outro está vivendo”, explica a psicóloga.

Segundo a Camila, a iniciativa de perguntar e escutar já é um passo importante para que a pessoa se sinta encorajada e busque ajuda profissional. Ela ainda enfatiza a importância de falar sobre o suicídio, de forma responsável, com acolhimento e prevenção. 

“Um dos principais mitos é acreditar que falar sobre suicídio pode “incentivar” alguém a tentar. Outro pensamento comum é de que quem fala sobre tirar a própria vida “só quer chamar atenção”, mas, em muitos casos, a fala é justamente um pedido de ajuda que precisa ser levado a sério”, alerta. 

Ela reforça ainda a necessidade de desconstruir estigmas que relacionam a saúde mental às questões de “força de vontade” ou “falta de fé”, quando se trata de superar quadros de depressão, ansiedade ou ideação suicida. Para a psicóloga, cuidar da saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e é algo que precisa ser feito com cuidado de um profissional e apoio social. 

Desenvolvimento Humano.

Alinhada a normas internacionais, o projeto “Desenvolvimento Humano” busca promover um ambiente de trabalho saudável, com respeito, que garanta a satisfação e confiança do colaborador. Desde 2022, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) determina que o ambiente de trabalho saudável é um princípio e direito fundamental do trabalhador. 

A iniciativa tem foco no planejamento, organização de processos e em diversas outras ações capazes de aprimorar as habilidades e competências individuais. A proposta também visa fazer com que todos no ambiente de trabalho se sintam bem e felizes, melhorando a convivência diária e integrada entre os colaboradores.

“Avalio de forma muito positiva esse espaço do CFA para discutir saúde mental e prevenção dentro do ambiente de trabalho, pois isso fortalece a premissa de que tratar desse tema é uma responsabilidade coletiva. Isso não apenas promove informação e conscientização, como também ajuda a reduzir o estigma, mostrando que todos nós, em algum momento, podemos precisar de apoio, e que o ambiente de trabalho pode ser um espaço de acolhimento e cuidado”, avalia a psicóloga Camila.

O projeto Desenvolvimento Humano tem como objetivo trazer resultados para:

Maior qualidade de vida dos colaboradores;

Aumento da produtividade;

Aumento do sentimento de pertencimento;

Aumento da motivação e satisfação;

Fortalecimento da cultura organizacional;

Diminuição do absenteísmo;

Resultados mais efetivos;

Desenvolvimento de novas habilidades;

Crescimento pessoal e profissional.

Pessoas em situação de depressão ou com ideação suicida podem ter apoio emocional gratuito do Centro de Valorização da Vida (CVV) por meio do telefone 188, por chat, e-mail e pessoalmente. O CVV atua nacionalmente, 24h por dia e sem custo de ligação. Acesse o site cvv.org.br para mais informações. 

Ana Paula Sousa

Assessoria de Comunicação CFA